请问是早上锻炼好,还是晚上好?
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每天睡了8h还是很困
健康咨询描述： 最近一段时间感觉睡不够，9点多，最晚10点半就睡了，早上6点40多醒来，但是白天还是很困，眼睛沉重，下午还会困得头疼，是什么情况 ...